7월에는 이용인들의 건강한 신체활동과 활기찬 일상을 지원하기 위해 다양한 운동 프로그램을 진행했습니다. 오전에는 전문 강사와 함께하는 줌바댄스를 통해 참여자 확인 및 인사로 즐겁게 활동을 시작하고 신나는 음악에 맞춰 다양한 줌바댄스 동작을 배우며 몸을 활발하게 움직이는 시간을 가졌습니다. 음악에 맞춰 동작을 따라 하며 자연스럽게 신체 협응력과 운동 능력을 기르고 마무리 운동과 정리운동으로 안전하게 활동을 마무리했습니다. 오후에는 대사증후군 관리 프로그램을 통해 준비운동과 스트레칭으로 몸을 충분히 이완한 후 "소문의 낙원" 춤 동작을 익히며 즐겁게 신체를 표현했습니다. 이어 원형으로 이동하며 손수건을 빼는 활동과 접시콘을 활용한 순환운동, 균형 잡기 활동을 통해 신체 협응력과 균형감각을 길렀습니다. 이번 7월 프로그램은 음악과 다양한 신체활동을 접목하여 이용인들이 즐겁게 움직이면서 자연스럽게 체력을 기를 수 있던 시간이었습니다. 특히 익숙하고 즐거운 음악을 활용한 활동을 통해 참여에 대한 흥미와 동기를 높이고 함께 운동하며 즐거움을 나누는 모습도 볼 수 있었습니다. 앞으로도 이용인들의 건강과 즐거움을 함께 고려한 다양한 신체활동을 마련하여 활기찬 일상을 이어갈 수 있도록 지원하겠습니다. 더욱 즐겁고 풍성한 활동으로 찾아올 8월 프로그램에도 많은 기대와 관심 부탁드립니다!